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CROSS TRAINING
GURP

"La mobilité est la clef..."

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LE CONCEPT

 

Apparu en 2021, pendant la crise sanitaire COVID19, Cross-Training-Gurp a eu pour vocation de rassembler les personnes désirant pratiquer une activité physique en extérieur, par tous les temps et en toute saison.

CROSS-TRAINING-GURP HORAIRES/TARIFS
Saison 2023-2024

Les séances durent 1 heure et sont composées d'un échauffement, du training du jour et d'une phase d'étirements.

Le training est constitué de plusieurs ateliers dans lesquels nous travaillons l'endurance, le renforcement musculaire des membres inférieurs , des membres supérieurs et des abdominaux.

Les séances se déroulent en extérieur, en face du camping du Gurp dans l'aire de jeux.

Si les conditions météorologiques ne permettent pas une bonne pratique, un lieu de repli est proposé aux pratiquant(e)s par message.

HORAIRES

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LUNDI

9:20-10:20

18:30-19:30

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MERCREDI

16:30-17:30

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SAMEDI

10:30-11:30

 

TARIFS

Training à l'unité: 10 €

10 trainings: 80 €

Training illimité (1 séance/semaine): 250 €

Training illimité (2 séances/semaine): 430 €

Pour un training individuel ou pour un évènement (enterrement de vie de jeune fille...), vous pouvez nous contacter.

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